మీ గుర్రంపై రైడర్ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి 10 మార్గాలు

అపనమ్మకం అనేది గుర్రం మరియు వ్యక్తి యొక్క సంబంధంతో సహా అన్ని రకాల సంబంధాలలో విస్తృతమైన దృగ్విషయం. గుర్రాలు రైడర్‌పై విశ్వాసం లేనప్పుడు దూకుడుపై ఎదురుచూడడం, ప్రతిఘటించడం, విస్మరించడం లేదా ధిక్కరించడం నేర్చుకుంటాయి. సహజంగానే, వారి అపనమ్మకాన్ని భయం, సున్నితత్వం, కఫం, బిగుతు, ఉద్రేకం మొదలైన వ్యక్తీకరణల ద్వారా కప్పిపుచ్చవచ్చు. జాబితా కొనసాగుతూనే ఉంటుంది. అయితే మన గుర్రం మీద కూడా మనం విశ్వాసం కోల్పోతున్నామని మర్చిపోకూడదు. దురదృష్టవశాత్తూ, మన కోసం, గుర్రంపై మన స్వంత విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఏకైక మార్గం దానిని విశ్వసించడం నేర్చుకోవడమే మరియు కొత్త గుర్రాన్ని వెతకడం కాదు. నిస్సందేహంగా మనకు విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడే గుర్రాలు ఉన్నాయి, కానీ ఫలితాలు తరచుగా స్వల్పకాలికంగా ఉంటాయి. తర్వాత నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడంపై శ్రద్ధ చూపకపోతే పాత సమస్యలు మళ్లీ తెరపైకి వస్తాయి. నేను ఏదైనా నిర్దిష్ట దృఢమైన సిస్టమ్‌కి పెద్ద అభిమానిని కాదు, కాబట్టి మీరు ఎంచుకున్న ఏ క్రమంలోనైనా నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఉపయోగించగల పది మార్గాలను నేను మీతో పంచుకుంటాను.

1. వ్యక్తిగత బాధ్యత

నిశ్శబ్ద గుర్రాన్ని నిందించడం చాలా సులభం: ఏదైనా ఎపిథెట్‌లతో బహుమతి ఇవ్వడం, లేబుల్‌లను వేలాడదీయడం. కాబట్టి మీరు మీ భుజాల నుండి బాధ్యతను ఆమెపైకి మార్చండి. గుర్రం కేవలం "సోమరితనం", "మొండి పట్టుదల", "సిగ్గుపడటం", "కష్టం" మొదలైనవన్నీ ఇతర రైడర్‌ల నుండి మరియు మీ నుండి మీరు ఎన్నిసార్లు విన్నారు? మీరు మీ గుర్రాన్ని ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా వర్గీకరించిన ప్రతిసారీ, మీరు వెంటనే బాధ్యత నుండి విముక్తి పొందుతారు మరియు మీరు ఎదుర్కొనే సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీరు ఎటువంటి పాత్ర పోషించరని నొక్కిచెప్పారు. "నేను చేయలేను...ఎందుకంటే నా గుర్రం...". మీ గుర్రానికి మనోహరమైన పేరు పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో దానిని వివరించండి. మీరు గుర్రంపై పిచ్చిగా ఉన్నప్పుడు పెంపుడు జంతువును పెంచడం చాలా కష్టం. కానీ ఇది మీ ఆలోచనను మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. మీ దృష్టిలో గుర్రం నుండి బాధ్యత తొలగించడానికి. ఇది పని చేసే సైకలాజికల్ ట్రిక్. అందువలన, మీరు గుర్రం కాకుండా వేరే సమస్య కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు.

2. మీ బలహీనతలను గుర్తించడం

మన గుర్రాల వలె, మనందరికీ బలహీనతలు ఉన్నాయి - శారీరక, మానసిక లేదా భావోద్వేగ. విజయవంతమైన టాప్ రైడర్లకు కూడా బలహీనతలు ఉన్నాయి. కానీ అవి చూసేవారికి కనిపించవు. మన బలహీనతలను విస్మరించడానికి లేదా విస్మరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, వాటిని సరిదిద్దడానికి మనకున్న చివరి అవకాశాన్ని మనం నాశనం చేస్తాము. మాకు మరియు గుర్రానికి మధ్య ఒక బ్లాక్‌ని సృష్టించండి. గుర్రం ఈ లోపాలను అనుభవిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు, అద్దంలాగా, వాటిని మనపై ప్రతిబింబిస్తుంది. మేము ట్రోట్‌లోకి ప్రవేశించడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు లేదా ఆ నడకలో పని చేయడం మాకు ఇష్టం లేదు మరియు మా గుర్రం ఎందుకు తిరగడానికి ఇష్టపడదు అని ఆశ్చర్యపోతాము.

మీరు మీ బలహీనతలను ఒకే సమయంలో మరియు మీ గుర్రంతో ఒక సందర్భంలో పని చేయవచ్చు. కాగితపు షీట్ మరియు పెన్ను తీసుకోండి, రెండు నిలువు వరుసలను గీయండి, ఒకటి మీ కోసం మరియు ఒకటి గుర్రానికి. ఇప్పుడు మీ గుర్రానికి ఉన్న బలహీనతలను జాబితా చేయడం ప్రారంభించండి. ఇది కండరాల యొక్క ఏకపక్ష అభివృద్ధి (ఒక-వైపు గుర్రం), పగ్గాలపై దృష్టి పెట్టడం మొదలైనవి కావచ్చు. మానసిక లోపాలు సందేశానికి నెమ్మదిగా ప్రతిస్పందనగా ఉండవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, మితిమీరిన హఠాత్తుగా ఉండవచ్చు. భావోద్వేగ బలహీనతలను వర్ణించవచ్చు, ఉదాహరణకు, "పడ్డాక్‌లో ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడటం" లేదా "గుర్రపు రవాణాలో నాడీ". ఆపై జాబితా ద్వారా వెళ్లి మీలో ఇలాంటి బలహీనతలను కనుగొనండి. "పాడాక్‌లో ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడటం" అనేది మీ విషయంలో "కోచ్ లేకుండా, అరేనాలో ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడటం"కి అనుగుణంగా ఉండవచ్చు. మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. వీలైనంత వరకు తెరవండి. మీ గుర్రం మరియు మీ సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఈ సమస్యలను కలిసి పరిష్కరించుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు పరస్పర నమ్మకాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

3. మీ సంబంధాన్ని సమీక్షించండి

సంబంధం నిజంగా మంచిదా కాదా అని నిర్ధారించుకోవడం మానేస్తే కొన్నిసార్లు మన జీవితంలో ఒక పాయింట్ వస్తుంది. ఎవరైనా మనల్ని వాడుకుంటున్నారని, ఎవరైనా తనకు బాధగా అనిపించినప్పుడు మాత్రమే మనకు అవసరమని అర్థం వస్తుంది, ఎవరైనా స్వార్థపూరిత ఉద్దేశ్యాలతో నడపబడతారు. మమ్మల్ని తారుమారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. గుర్రంతో మన సంబంధంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. మిమ్మల్ని గుర్రానికి దారితీసే కారణాల గురించి ఆలోచించండి.

మీకు కర్తవ్య భావం ఉందా, గుర్రం, రైలు, పోటీలలో పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేస్తారా. మీరు ఏదైనా మార్చాలనుకుంటున్నారా? అలిసి పొయావా? కొన్నిసార్లు రైడర్లు గుర్రపు స్వారీ అంటే కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం చేసిన దానికంటే పూర్తిగా భిన్నమైన విషయం అని విచారకరమైన నిర్ణయానికి వస్తారు. మరియు బహుశా మీరు తరగతులను ఆపివేయాలి, విరామం తీసుకోవాలి లేదా మీ ప్రత్యేకతను మార్చుకోవాలి. ఈ రకమైన సంతృప్తి గుర్రంపై మీ విశ్వాసాన్ని పెంచదు.

4. ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సృష్టించండి

మీతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీ వ్యక్తిగత స్థలం యొక్క సరిహద్దులను చూడని వ్యక్తుల గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీరు వెంటనే వారిని విశ్వసించి, వారిని దగ్గరికి వెళ్లనివ్వండి లేదా, దానికి విరుద్ధంగా, గోడను నిర్మించారా? చాలా మంది కమ్యూనికేషన్ సరిహద్దులకు కట్టుబడి ఉన్న వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. ఒక యువ గుర్రం ఒక వ్యక్తితో ఎలా ప్రవర్తించాలో మొదట్లో శిక్షణ పొందకపోతే, తర్వాత దానితో నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం చాలా కష్టం. మీరు ఇష్టపడినా ఇష్టపడకపోయినా ఆమె మీ వ్యక్తిగత స్థలంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మీరు మీ గుర్రానికి మానవ సంబంధాల యొక్క ప్రాథమికాలను బోధించడాన్ని ఎంత ఎక్కువ కాలం నిలిపివేస్తే, తర్వాత మీకు మరింత కష్టమవుతుంది. అయితే ఇది రెండు వైపులా ఉన్న నాణెం. మీరు మీ సరిహద్దులను గౌరవించేలా మీ గుర్రానికి శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు, మీరు అతనిని కూడా గౌరవించాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోండి. గుర్రం యొక్క సరిహద్దులను ఎలా గౌరవించాలి? ఉదాహరణకు, ఒక గుర్రం తినడం లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, అతనిని ఇబ్బంది పెట్టకండి, ఒంటరిగా వదిలేయండి. కానీ మీరు గుర్రాన్ని పట్టుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు అతని చేష్టలను తట్టుకోవాలని దీని అర్థం కాదు. ఆమె ఒక స్టాల్‌లో పారిపోకుండా ఆమెపై హాల్టర్ పెట్టకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించకూడదు.

5. స్థిరత్వం మరియు స్థిరత్వం

మానవ సంబంధాలలో సారూప్యతను ఇవ్వడానికి: మన దృక్కోణం నుండి మనకు అర్థం కాని వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది, వారు అస్థిరంగా ఉంటారు మరియు వారి దృక్కోణాన్ని నిరంతరం మార్చుకుంటారు. ఒకట్రెండు రోజులు మన జీవితంలో కనిపించి, ఏడాదిన్నరగా మాయమయ్యే వ్యక్తులను గుర్తించడం, అర్థం చేసుకోవడం కూడా కష్టమే. రైడర్ తన గుర్రానికి కూడా అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. అతను విరుద్ధమైన ఆదేశాలను ఇస్తూ అస్థిరంగా ప్రవర్తించవచ్చు. వారానికి ఒకసారి కనిపించండి మరియు ప్రతిసారీ వేర్వేరు వస్తువులను డిమాండ్ చేయండి. ఇది నమ్మకాన్ని నాశనం చేస్తుంది. మీరు గుర్రాన్ని విశ్వసిస్తారు, ఈ లేదా ఆ చర్యకు అతని ప్రతిచర్యను తెలుసుకుంటారు. కానీ మీరు ప్రతిసారీ కమ్యూనికేషన్ వ్యవస్థను మార్చినట్లయితే అటువంటి ప్రతిచర్యను ఎలా అభివృద్ధి చేస్తారు?

6. అనుభవజ్ఞులైన రైడర్ల నుండి సహాయం

మన అనుభవం సరిపోని సందర్భాలు ఉన్నాయి. మన గుర్రంతో నమ్మకాన్ని పెంపొందించే ప్రక్రియలో, సమస్య గురించి మన స్వంత సంకుచిత దృష్టికి మించి వెళ్లడం దీని అర్థం. అందువల్ల, మరింత అనుభవజ్ఞులైన రైడర్లు, కోచ్‌ల నుండి సహాయం కోసం అడగడం చాలా అవసరం. చిత్రం మరింత స్పష్టంగా మారవచ్చు.

7. భావసారూప్యత గల వ్యక్తులతో పని చేయడం

అరేనాలో మీ చుట్టూ ఉన్న రైడర్లు దూకుడుగా, అరుస్తూ, కొరడాలతో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో పని చేయలేరు. రైడర్‌లు మరింత రిలాక్స్‌డ్ రైడింగ్ స్టైల్‌తో అరేనాలో ప్రయాణించే సమయాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని సానుకూల మానసిక స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు మీ గుర్రాన్ని ట్రాక్‌లో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. లాయం చూడండి, మీ కంపెనీని ఎంచుకోండి.

8. సందేహానికి కారణం

నమ్మకం అనేది చాలా దుర్బలమైన విషయం. ఎలాంటి సందేహం వచ్చినా దాన్ని భగ్నం చేయవచ్చు. కానీ, మరోవైపు, మీరు తప్పు చేస్తే, గుర్రం మిమ్మల్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటుందని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు. మీరు తప్పు చేసినా మిమ్మల్ని నమ్మే గుర్రాన్ని మాత్రమే మీరు విశ్వసించగలరు. జీనులో కూర్చున్నప్పుడు, మీరు పొరపాటున మీ పాదాలను క్రూప్‌పై స్వైప్ చేసినా లేదా మీ బ్యాలెన్స్ కోల్పోయినా మరియు మొదటిసారి జీనులో కూర్చోకపోతే, గుర్రం భయపడకూడదు. కొన్నిసార్లు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇలాంటి పరిస్థితులను సృష్టించడం మంచిది, తద్వారా మీ గుర్రం అలవాటుపడుతుంది మరియు ప్రమాదం లేదని తెలుసు. మరియు ఏమి జరిగినా, మీరు సురక్షితంగా ఉంటారని మీకు తెలుస్తుంది.

9. చేసిన తప్పులకు శిక్ష లేదా ఉద్యోగ మార్పు?

తరచుగా, ఒక తప్పును గ్రహించిన తర్వాత, దాని కోసం ఎవరైనా మమ్మల్ని శిక్షించాలని మేము కోరుకోము. కానీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా సమయం లేకుండా మనం సాధారణంగా గుర్రాన్ని శిక్షిస్తాము. గుర్రం అడ్డంకిలోకి ప్రవేశించలేదు - ఒక విప్-లెగ్. కానీ బహుశా ఆమె అలసిపోయిందా? లేదా ఆమె విసుగు చెందిందా? అర్థం చేసుకోండి! మీ పురోగతిని అనుసరించండి వ్యాయామాలు. గుర్రం మీకు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నదో అర్థం చేసుకోండి. మీరు 20 నిమిషాలు కావలెట్టిపై పరుగెత్తుతూ ఉంటే మరియు గుర్రం వాటిని కొట్టడం ప్రారంభించినట్లయితే, వ్యాయామాన్ని మార్చడం మంచిది, ఫిగర్ ఎనిమిదిలో పని చేయండి. అసమంజసమైన శిక్ష పరిస్థితిని మెరుగుపరచదు, కానీ మీ పరస్పర నమ్మకాన్ని మాత్రమే నాశనం చేస్తుంది.

10. తక్కువ = ఎక్కువ

ఒక వ్యక్తి ఎంత తక్కువ మాట్లాడితే, అతని మాటలు అంత ముఖ్యమైనవి. అతను పాయింట్ మరియు అవసరమైన మాత్రమే మాట్లాడతాడు. మీరు చేసే ప్రతి చర్యకు ఒక ప్రయోజనం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ ప్రయాణాన్ని అనవసరమైన కబుర్లతో నింపుకోకండి. కోచ్ చెప్పేది వినండి, నిశ్శబ్దంగా ఉండండి. మీరు వాయిస్ కమాండ్‌ని ఉపయోగించి మీ గుర్రానికి ఏదైనా చెప్పవలసి వస్తే, అతను నిస్సందేహంగా వింటాడు. తక్కువ ఎక్కువ, మరియు మీరు ప్రతి సిగ్నల్, పదానికి ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతనిస్తే, మీ గుర్రానికి మీ చర్యలపై ఎక్కువ నమ్మకం ఉంటుంది.

మీ పెంపుడు జంతువుతో పరస్పర విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను.

ఎరికా ఫ్రాంజ్ (అసలు పదార్థం); వాలెరియా స్మిర్నోవా ద్వారా అనువాదం