బోధకుల కోసం చిట్కాలు: రైడర్‌కు కుడి వికర్ణానికి తేలికగా మార్చడానికి బోధించడం
బోధకుల కోసం చిట్కాలు: రైడర్‌కు కుడి వికర్ణానికి తేలికగా మార్చడానికి బోధించడం
రైడర్ కుడి వికర్ణంలో ఎలా తేలికగా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
రైడర్ కుడి కర్ణంలో మెరుస్తున్నాడా లేదా అని ఎలా చెప్పాలో నేను అతనికి నేర్పడం ప్రారంభించే ముందు, అతనికి కొన్ని ప్రాథమిక నైపుణ్యాలు ఉన్నాయని నేను నిర్ధారించుకోవాలి.
అన్నింటిలో మొదటిది, రైడర్ తప్పనిసరిగా గుర్రాన్ని ట్రాట్‌లోకి ఎత్తగలగాలి మరియు వెంటనే అవసరమైన లయలో తేలికగా ప్రారంభించాలి.
మనం "లోపల" మరియు "బయట" అని చెప్పినప్పుడు మన ఉద్దేశాన్ని రైడర్ అర్థం చేసుకోవాలి. మేము వికర్ణాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు, గుర్రం యొక్క బయటి ముందు కాలును చూడమని మేము రైడర్‌ని అడగబోతున్నాము. ఈ కాలు ఎక్కడ ఉందో అతనికి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది చాలా సరళంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది ముఖ్యంగా పిల్లలకు గందరగోళంగా ఉంటుంది. రైడర్‌కు "ఇన్ అండ్ అవుట్" గురించి స్పష్టమైన అవగాహన లేకపోతే, నేను అతని చేతులకు రంగురంగుల రిబ్బన్‌లను కట్టి, ఆపై దిశలో మార్పులను నిర్దేశించగలను. రైడర్ దిశను మార్చిన ప్రతిసారీ, అతను రిబ్బన్ యొక్క రంగును తప్పనిసరిగా బయటికి మార్చాలి. పిల్లలు ఈ విధానాన్ని చాలా ఇష్టపడతారు, మరియు ఈ విధంగా వారు లోపలి మరియు బయటి విషయాలను మరింత త్వరగా మరియు సులభంగా అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకుంటారని నాకు అనిపిస్తోంది.
చివరగా, రైడర్ ట్రోట్ వద్ద దిశను సజావుగా మార్చగలడని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి (అతను గుర్రం వేగాన్ని తగ్గించకుండా దిశను మార్చగలగాలి). మేము వికర్ణాలను తనిఖీ చేసినప్పుడు, రైడర్ దిశను మార్చాలి మరియు ఉపశమనం యొక్క లయను కోల్పోకుండా మంచి ట్రోట్‌లో గుర్రానికి మద్దతు ఇవ్వాలి. ఒక గుర్రం నడకకు వెళ్లినట్లయితే, విద్యార్థి దానిని పొరపాటున సరైన వికర్ణంలోకి మార్చడం ద్వారా దానిని ట్రోట్‌లోకి తీసుకువచ్చినట్లయితే, అతను సరైన కాలుతో స్వారీ చేయకపోతే వికర్ణాన్ని ఎలా మార్చాలో మేము అతనికి నేర్పించలేము.
సరైన వికర్ణం కింద తేలికగా చేయడం అంటే ఏమిటి?
మనం సరైన వికర్ణంలోకి వెళ్లినప్పుడు, గుర్రం దాని ముందు బయటి కాలుతో ముందుకు కదులుతున్నప్పుడు మనం పైకి లేస్తాము. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, గుర్రం వెనుక భాగం పైకి వచ్చి మనల్ని “బౌన్స్” చేసినప్పుడు మనం గుర్రం ముందుకు సాగిపోతాము.
లోపలి వెనుక కాలు బయటి ముందు కాలు యొక్క వికర్ణ జత. లోపలి వెనుక కాలు ట్రోట్‌లోని మొత్తం శక్తిని సృష్టించే కాలు. గుర్రం లోపలి కాలు నేలను తాకినప్పుడు, గుర్రం సమతుల్యంగా ఉంటుంది మరియు మేము జీనులో ఉండాలనుకుంటున్నాము. ఇది ఆమె సమతుల్యతకు సహాయపడుతుంది మరియు క్రమంగా మాకు సహాయం చేస్తుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనం సరైన వికర్ణంలోకి వెళ్లినప్పుడు, గుర్రం వెనుక భాగం పైకి లేచినప్పుడు కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, జీను నుండి పైకి లేవడానికి గుర్రపు ట్రాట్ యొక్క మొమెంటంను ఉపయోగిస్తాము. దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు తెలిసిన తర్వాత, సరైన వికర్ణంలోకి సులభతరం చేయడం గుర్రం మరియు రైడర్ ఇద్దరికీ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. సరైన వికర్ణం కింద సులభతరం చేయడం అనేది టోర్నమెంట్‌లో న్యాయనిర్ణేతలచే గుర్తించబడని ప్రధాన ప్రాథమిక నైపుణ్యం.
వికర్ణాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలి?
ట్రోట్ వద్ద దిశను మార్చడం ద్వారా రైడర్ మంచి రిథమ్‌తో ఉపశమనం పొందగలడని మరియు "లోపల మరియు వెలుపల" గుర్తించగలడని ఒకసారి మేము చూసిన తర్వాత, మేము వికర్ణాలపై పని చేయవచ్చు.
నడకలో (గుర్రం యొక్క శరీరం ట్రాట్ నుండి భిన్నంగా కదులుతున్నప్పటికీ) నా విద్యార్థులు గుర్రం వెలుపలి ముందు భుజం/కాలును గుర్తించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. గుర్రం ఒక అడుగు వేసినప్పుడు కాలు కంటే భుజం పైకి లేవడం మనకు సులభం.
గుర్రం తన బయటి భుజాన్ని పైకి లేపడం చూసిన ప్రతిసారీ నాకు చెబుతూ, నడుస్తున్నప్పుడు రైడర్ దిశను మార్చుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. రైడర్ దీన్ని సమయానుకూలంగా చేస్తాడని నేను నిర్ధారించుకోవాలి మరియు దిశను మార్చేటప్పుడు ఇతర భుజం వైపు చూడాలని గుర్తుంచుకోవాలి. చింతించవద్దని నేను అతనిని అడుగుతున్నాను, ఎందుకంటే అతను తిరుగుతున్నప్పుడు, గుర్రం యొక్క భుజం యొక్క కదలిక మరింత గుర్తించదగినదిగా మారుతుంది. మిగతా వాటిలాగే, నేను నెమ్మదిగా వికర్ణాలపై పని చేస్తున్నాను!
అప్పుడు నేను విద్యార్థిని గుర్రాన్ని ట్రాట్‌లోకి తీసుకురావాలని మరియు అతను సాధారణంగా చేసే విధంగా తనను తాను ఉపశమనం చేసుకోవడం ప్రారంభించమని అడుగుతాను. అప్పుడు అతను సరైన వికర్ణంలోకి సులభతరం చేస్తే నేను అతనికి చెప్తాను. అతను సరిగ్గా ఉపశమనం పొందినట్లయితే, మొదటి ప్రయత్నంలోనే అతను అదృష్టవంతుడయ్యాడని నేను విద్యార్థికి చెప్తాను! గుర్రం బయటి భుజం ఎదుగుదలను చూడమని నేను అతనిని అడుగుతున్నాను, తద్వారా అతను ఎలా కనిపించాలో అలవాటు చేసుకోవచ్చు. అన్ని సమయాలలో నేను విద్యార్థికి గుర్తు చేస్తున్నాను, అతను క్రిందికి చూడటం అంటే అతను ముందుకు వంగి ఉండాలని కాదు. మేము మా కళ్ళు ఎక్కడ చూస్తున్నామో అక్కడ వంగి ఉంటాము - వికర్ణాన్ని తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు మీ విద్యార్థి ముందుకు వంగడం ప్రారంభిస్తే దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.
రైడర్ మొదటి ప్రయత్నంలోనే సరైన వికర్ణంలోకి వెళితే, బయటి భుజాన్ని చూసిన తర్వాత (అది ఎలా ఉండాలో చూడటానికి), అతను "తప్పు" పరిస్థితి ఎలా ఉందో చూడడానికి లోపలి భుజాన్ని కూడా చూడవచ్చు. కొంతమంది రైడర్లకు, ఇది చాలా సహాయపడుతుంది, కానీ కొందరికి ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. ఒక శిక్షకుడిగా, ప్రతి ఒక్క రైడర్‌తో ఏ పద్ధతులను ఉపయోగించాలో మీరు నిర్ణయించాలి.
రైడర్ తప్పు వికర్ణంలో తేలికగా ఉంటే, దానిని సరైనదానికి ఎలా మార్చాలి?
మొదట మీరు వికర్ణం సరైనదా కాదా అని నిర్ణయించుకోవాలి. అతను సరిగ్గా మెరుస్తున్నాడో లేదో చెప్పే వరకు వికర్ణాలను మార్చమని రైడర్‌కు నేర్పడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఒకేసారి చాలా సమాచారం ఇవ్వడం విద్యార్థిని మరింత గందరగోళానికి గురి చేస్తుందని నేను కనుగొన్నాను.
మీ విద్యార్థి తప్పు వికర్ణంలో ఉంటే, దానిని మార్చడానికి, అతను ట్రోట్ యొక్క రెండు బీట్‌ల కోసం జీనులో కూర్చోవాలి, ఆపై మళ్లీ తేలికపరచడం ప్రారంభించాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పైకి, క్రిందికి, పైకి, క్రిందికి (ఉపశమనం యొక్క సాధారణ లయ) కదలకుండా కొనసాగించడానికి బదులుగా, అతను పైకి, క్రిందికి, క్రిందికి, పైకి "చేయాలి", ఆపై మళ్లీ సులభంగా ఉండాలి. ఇది సమయం మరియు అభ్యాసం పడుతుంది, కానీ అన్ని రైడింగ్ నైపుణ్యాల మాదిరిగానే, ఇది ఒక రోజు అలవాటు అవుతుంది. అనుభవజ్ఞులైన రైడర్లు కిందకు కూడా చూడకుండా వికర్ణాలను అవ్యక్తంగా తనిఖీ చేస్తారు.
నేను ఒక లక్షణాన్ని కనుగొన్నాను. మీరు గుంపులో రైడర్లకు బోధిస్తున్నట్లయితే, వారు ఒకరినొకరు చూసుకోవడం మరియు ఇతర రైడర్లు సరిగ్గా మెరుస్తున్నారా అని చెప్పడం వారికి సహాయపడుతుంది. ఎవరైనా తేలికగా మరియు వికర్ణాన్ని మార్చడాన్ని చూడటం విద్యార్థి ఆలోచనను అర్థం చేసుకోవడానికి నిజంగా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా విద్యార్థి దృశ్యమానంగా ఉంటే (అతను "చిత్రం" చూస్తే నేర్చుకోవడం సులభం).
మీరు దానిని గేమ్‌గా మార్చవచ్చు, ఇక్కడ మీరు ఒక విద్యార్థిని ఎంచుకొని వారిని ట్రోట్‌కి పంపవచ్చు మరియు మొదటిది కుడి కాలుపై తేలికగా ఉందా లేదా అని ఇతర విద్యార్థి నిర్ణయించాలి. అప్పుడు మీరు వికర్ణం సరైనదా లేదా తప్పు అని చూడటానికి మరొక విద్యార్థిని ఎంచుకోండి. ఈ విధంగా, మీ రైడర్‌లందరూ నేర్చుకుంటున్నారు, అది వారి వంతు కాకపోయినా.
విద్యార్థులు వికర్ణాలను నావిగేట్ చేయడంలో నైపుణ్యం సాధించిన తర్వాత, మీరు మరొక ఆట ఆడవచ్చు: ఇప్పుడు గుర్రంపై ఉన్న రైడర్ క్రిందికి చూసి వికర్ణాన్ని తనిఖీ చేయడానికి అనుమతించబడదు, అతను సరిగ్గా స్వారీ చేస్తున్నాడా లేదా అనే అనుభూతి చెందాల్సి ఉంటుంది.
ఉపశమనం అనేది మీ గుర్రంతో లయలో ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కదలిక అని విద్యార్థులకు గుర్తు చేయడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం. దీనికి ఏదైనా ఆటంకం కలిగితే, మీరు మీ వికర్ణాన్ని రెండుసార్లు తనిఖీ చేయాలి. ఉదాహరణకు, గుర్రం భయపడి రిలీఫ్ ఆర్డర్‌ను ఉల్లంఘిస్తే. కొన్నిసార్లు గుర్రం దాని లయను మార్చగలదు - ఇది వేగంగా లేదా వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. రిథమ్ మారితే లేదా ఏదైనా జరిగితే, మీరు మీ వికర్ణాన్ని రెండుసార్లు తనిఖీ చేయాలి.
రైడర్ సరైన వికర్ణంలో ప్రయాణించే నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
అన్ని ఇతర రైడింగ్ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం వలె, నేర్చుకునే వేగం రైడర్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది, ప్రతి వ్యక్తి తన స్వంత మార్గంలో అభివృద్ధి చెందుతాడు. కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం, తర్కం ఆధారంగా దశల వారీగా, రైడర్లు సరైన వికర్ణాలను సులభతరం చేయడంతో సహా కొత్త నైపుణ్యాలను త్వరగా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు తదుపరి దశకు వెళ్లడానికి ముందు ఒక దశలో నైపుణ్యం సాధించాలి.
తరచుగా రైడర్లు సరైన వికర్ణంలో మెరుస్తున్నారా లేదా అని త్వరగా పట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. వారు దానిని తనిఖీ చేయవలసి ఉందని వారు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోరు! మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఉత్పత్తి వికర్ణాన్ని తనిఖీ చేసే అలవాట్లు కొంతమంది విద్యార్థుల విషయంలో, నైపుణ్యం నేర్చుకోవడం కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
సాంకేతికత మెరుగుదల
నా రైడర్లు బాగా తేలికగా మారడం ప్రారంభించిన వెంటనే, వికర్ణాలను తనిఖీ చేయడం మరియు మార్చడం అలవాటు చేసుకోండి, నేను వారికి అద్భుతమైన వాటిని పరిచయం చేస్తాను వ్యాయామం, ఇది సాంకేతికతను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, అలాగే మొత్తం శరీరంపై నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది.
నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, వికర్ణాలను మార్చడానికి సాధారణ మార్గం రెండు బీట్‌ల కోసం ట్రోట్ ద్వారా కూర్చుని ఆపై సాధారణ లయకు తిరిగి రావడం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పైకి, క్రిందికి, క్రిందికి, పైకి.
ఇప్పుడు వికర్ణాలను వ్యతిరేక మార్గంలో మార్చడాన్ని అభ్యాసం చేయమని విద్యార్థిని అడగండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, రైడర్ తాను తప్పు చేశానని గుర్తిస్తే, కూర్చోకుండా రెండు కొలతల కోసం నిలబడి వికర్ణాన్ని మార్చమని అడగండి. ట్రోట్ యొక్క రెండు బీట్‌ల కోసం రైడర్ జీను పైన ఉన్నంత కాలం (పైకి, పైకి, క్రిందికి, డౌన్ కాదు, డౌన్, పైకి) వికర్ణం మారుతుంది. అదేవిధంగా, అతను వికర్ణాన్ని మార్చడానికి రెండు చర్యలను దాటవేస్తాడు.
ఈ వ్యాయామం కాళ్ళు మరియు కోర్లో బలాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తదనంతరం, ఇది రెండు-పాయింట్ల ల్యాండింగ్‌ను మెరుగుపరచడానికి పనిని సులభతరం చేస్తుంది, ఇది అడ్డంకులను అధిగమించడానికి అవసరం.
ఈ ప్రత్యేకమైన వ్యాయామం వికర్ణాలను మార్చడానికి మాత్రమే కాకుండా, జంపింగ్‌కు బిల్డింగ్ బ్లాక్ అని మీరు పిల్లలకు చెబితే, వారు అద్భుతంగా ప్రేరేపించబడతారు!
తొట్రుపాటుకు గురిచేసే అడ్డంకులు
గుర్రపు స్వారీ నేర్చుకునే ప్రక్రియ చాలా మంది ప్రజలు మొదట తరగతికి వచ్చినప్పుడు ఆలోచించే దానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన రైడర్‌లుగా మారాలంటే, తదుపరి దశకు వెళ్లే ముందు మనం ఒక మెట్టుపై పట్టు సాధించాలని గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ సమయంలో ఇది పోరాటంలా కనిపించినప్పటికీ, మీరు మొదట ఒక చర్యను రూపొందించాలి, ఆపై మరొక చర్యకు వెళ్లాలి.
రైడింగ్ విషయానికి వస్తే, అనుభవం లేని రైడర్‌లందరూ ఇప్పుడు వారి జ్ఞానం మరియు శ్రేష్ఠతకు పరిమితి లేదని అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ అభ్యాస ప్రక్రియ జీవితాంతం ఉంటుంది మరియు ఈ సూత్రాన్ని స్వీకరించిన వారు చివరికి వారి మొదటి దశలను (తేలికగా నేర్చుకోవడం వంటివి) తిరిగి చూస్తారు మరియు వారు తమ ప్రయాణంలో ఎంత దూరం వచ్చారో గర్వపడతారు.
అల్లిసన్ హార్ట్లీ (మూలం); అనువాదం వలేరియా స్మిర్నోవా.
యునియా ముర్జిక్ డిసెంబర్ 5 వ 2018ఈ వ్యాసానికి చాలా ధన్యవాదాలు. సరిగ్గా రిలీవ్ అవ్వడం అంటే ఏమిటో ఎట్టకేలకు చదివిన తర్వాతే అర్థమైంది. నేను చదువు కుంటాను. సమాధానం
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు
గుర్రం సిగ్గుపడితే
మార్వారీ – వింత చెవులు గల గుర్రాలు!
