యాక్టివ్ డాగ్ లైఫ్ స్టైల్ కోసం వ్యాయామాలు

ప్రజలు మరియు కుక్కలు

విరామాలతో వేగవంతమైన వేగంతో నడవడం

మీ కుక్కను పట్టీపై నడవడానికి తీసుకెళ్లండి. నడుస్తున్నప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి జాగింగ్, రెగ్యులర్ రన్నింగ్ మరియు లెగ్ రైజ్‌లను కలపండి.

సాల్కి

మీరు మీ స్నేహితులతో చిన్నతనంలో ఉన్నట్లే, డాగ్ పార్క్‌లో, పెరట్లో లేదా ఇంట్లో కూడా మీ పెంపుడు జంతువుతో ట్యాగ్ ఆడండి. కుక్క నిరంతరం మిమ్మల్ని అనుసరిస్తుంది కాబట్టి మీరిద్దరూ గొప్ప కార్డియో వ్యాయామం పొందుతారు.

"సహకారం"

మంచి పాత గేమ్ కొత్త మలుపు తీసుకుంటుంది. మీరు డాగ్ పార్క్‌లో లేదా మీ పెరట్లో ఉన్నప్పుడు, మీ కుక్కకి ఇష్టమైన బొమ్మను ఎంచుకొని టాసు వేయండి... ఈసారి మాత్రమే, కుక్క దానిని ఎత్తుకునేటప్పుడు వెంబడించండి! మీరు డాగ్ పార్క్‌ను సందర్శించలేకపోతే లేదా పెరడు లేకుంటే, మీరు హాలులో సగ్గుబియ్యిన జంతువును విసిరేయవచ్చు.

ప్రెస్ కోసం "తీసుకెళ్ళండి"

క్లాసిక్ ఫెచ్ గేమ్ యొక్క మరొక సవరణ. మీ కుక్కకి ఇష్టమైన బొమ్మను పట్టుకోండి మరియు మీరు మీ చేతిని పైకి లేపినప్పుడు మీరు దానిని విసిరేయబోతున్నట్లు నటించండి. బొమ్మ మీ చేతుల్లోనే ఉందని కుక్క గ్రహించే వరకు వీలైనన్ని ఎక్కువ పునరావృత్తులు చేయండి. ఇది సరైన పెరడు గేమ్, డాగ్ పార్క్ మరియు ఇంట్లో కూడా.

చతికిలబడిన

భుజం-వెడల్పు వేరుగా అడుగులతో స్క్వాట్ స్టాన్స్ చేయండి. కూర్చోండి మరియు మీకు ఇష్టమైన బొమ్మతో జంతువును ఆకర్షించండి. లేచి నిలబడి, బొమ్మను మీ తలపైకి ఎత్తండి, తద్వారా కుక్క దాని తర్వాత దూకడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ వ్యాయామం ఇంట్లో లేదా బయట చేయవచ్చు.

కుక్కల కోసం అడ్డంకి కోర్సు

మీ పెరట్లో మెట్ల వేదికను ఉంచండి. మీ కుక్కపై పట్టీని ఉంచండి మరియు త్వరగా ప్లాట్‌ఫారమ్ మీదుగా నడవండి. ప్రతి అడుగుతో, మంచి వ్యాయామాన్ని పొందడానికి, ముందుకు వంగడం, బెంచ్ ప్రెస్‌లు లేదా స్క్వాట్‌లు వంటి మీ కోసం వ్యాయామాలు చేయండి. మీ కుక్క నిరంతరం కదలికలో ఉంటుంది మరియు మీతో సమయాన్ని గడపడం ఆనందిస్తుంది. మీకు స్టెప్ ప్లాట్‌ఫారమ్ లేకపోతే, ఈ ప్రయోజనం కోసం వేరొకదాన్ని స్వీకరించండి. మీరు అపార్ట్మెంట్లో నివసిస్తుంటే, మీరు డాగ్ పార్క్లో ఇలాంటి వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.

మెట్టు

మెట్లు ఎక్కడం అనేది మీ కాలు కండరాలను టోన్ చేయడానికి మరియు మీ పెంపుడు జంతువుల పాదాలను బలోపేతం చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. కుక్కపై పట్టీ ఉంచండి, మెట్లు పైకి క్రిందికి వెళ్ళండి. వివిధ కండరాల సమూహాలను పని చేయడానికి అధిక దశ మరియు సైడ్ స్టెప్‌లను జోడించడం మర్చిపోవద్దు.

సాధారణ నడక

డాగ్ పార్క్‌లో లేదా బయట నడక కోసం మీ కుక్కను తీసుకెళ్లండి.

ప్రతిఘటనతో నడవండి

ఇసుక, లోతులేని నీరు, ఆకు చెత్త, మంచు లేదా అసమాన నేల వంటి వివిధ ఉపరితలాలపై నడవండి.

ఎత్తైన ఉపరితలాలపై నడవడం

మీ కుక్క దూకడం, క్రాల్ చేయడం లేదా బ్యాలెన్స్ చేయడంలో సహాయపడటానికి బెంచీలు, చెట్లు, గుంటలు మరియు లాగ్‌ల వంటి అడ్డంకులను ఉపయోగించండి.

కేవలం "తీసుకెళ్ళండి"

మీ పెంపుడు జంతువుకు మంచి వ్యాయామం ఇవ్వడానికి బంతి లేదా బొమ్మను విసిరేయండి. మీరు కొండపై లేదా మెట్లపై ఆడితే మీరు ఒత్తిడిని జోడించవచ్చు. కర్రను వదలకండి ఎందుకంటే అది విరిగిపోయి జంతువుకు గాయం కావచ్చు.

దాగుడు మూతలు

మీ కుక్క కోసం ఒక బొమ్మను దాచండి లేదా ట్రీట్ చేయండి.

స్విమ్మింగ్ లేదా హైడ్రోథెరపీ

ఆర్థరైటిస్ లేదా వెన్ను సమస్యలతో బాధపడుతున్న జంతువులకు అనువైనది. హైడ్రోథెరపీ గురించి మీ పశువైద్యుడిని అడగండి.

అడ్డంకులను అధిగమించడం

కుక్కకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి తక్కువ బార్ (ఇతర రెండు వస్తువులపై పొడవైన కర్ర ఉంచండి), ఒక సొరంగం (పెట్ స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా కార్డ్‌బోర్డ్ పెట్టెల నుండి తయారు చేయవచ్చు) మరియు స్లాలోమ్ కోర్సు (వస్తువులు 1 మీటర్ దూరంలో) ఏర్పాటు చేయండి.