షో డాగ్స్ కోసం ప్రాథమిక ఫిట్‌నెస్: వ్యాయామాలు

 ఈ వ్యాయామాలను ఏ యజమాని అయినా ప్రావీణ్యం పొందవచ్చు మరియు వయస్సు మరియు నిర్మాణ లక్షణాలతో సంబంధం లేకుండా ఏ కుక్క అయినా ప్రదర్శిస్తుంది.

స్థిరమైన ఉపరితలాలపై ప్రదర్శన కుక్కల కోసం వ్యాయామం

ఒకే-స్థాయి వ్యాయామాలు: నిర్వహణ అంశాలతో స్టాటిక్స్:

 ఎగ్జిబిషన్ స్టాండ్ ఒక సారి ఒక విమానంలో (30 సెకన్ల నుండి 2 నిమిషాల వరకు). స్టాప్‌వాచ్‌పై ఫోకస్ చేయండి లేదా టైమర్‌ను సెట్ చేయండి మరియు స్టాన్స్‌లో కుక్కను నియంత్రించండి. కుక్క కోసం, ఇది చాలా అలసిపోతుంది, కాబట్టి పెంపుడు జంతువు 2 నిమిషాలు నిలబడగలిగితే, మీరు భారీ పురోగతి సాధించారు. ఈ సమయంలో పెంపుడు జంతువుకు ఆహారం ఇవ్వవచ్చు.

బహుళస్థాయి వ్యాయామాలు: క్రియాశీల కండరాల సంకోచం

1. స్క్వాట్స్ (30 సెకన్ల నుండి 1 నిమిషం వరకు). పరిమాణం పరంగా, కుక్క యొక్క సామర్థ్యాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయండి. రెండవ స్థాయి ఎత్తు హాక్ లేదా కార్పల్ జాయింట్ యొక్క ఎత్తు (ముందు కాళ్ళు ఎత్తుగా ఉంటాయి). ఎత్తు ఎక్కువగా ఉంటే, కుక్క అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తుంది, మరియు శిక్షణ ఇకపై క్రియాశీల కండరాల సంకోచంపై ఉండదు, కానీ సాగదీయడం. స్క్వాట్‌ల వేగం వీలైనంత నెమ్మదిగా ఉండాలి.
2. పుష్-అప్‌లు (30 సెకన్ల నుండి 1 నిమిషం వరకు). ఈసారి వెనుక కాళ్లు పెరుగుతున్నాయి. అడుగు ఎత్తు మునుపటి వ్యాయామం వలె ఉంటుంది. మీరు మీ కుక్కను ట్రీట్‌తో మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు, తద్వారా అతను సరిగ్గా పుష్-అప్‌లు చేస్తాడు. పుష్-అప్స్ సమయంలో కుక్క యొక్క మోచేయి శరీరం వెంట దర్శకత్వం వహించాలి.

బహుళస్థాయి వ్యాయామాలు: సమన్వయ లోడ్

ఉపరితలంపైకి ఎక్కడం (15 సెకన్ల నుండి 1 నిమిషం వరకు). దశలు ఉపయోగించబడతాయి (సుమారు 6), కానీ స్లయిడ్ కాదు. వేగం ముఖ్యం కాదు, కానీ ఆరోహణ మరియు అవరోహణ రెండింటిలోనూ చాలా తక్కువ వేగంతో నిర్వహించబడాలి. దశ యొక్క ఎత్తు హాక్ యొక్క ఎత్తుకు దాదాపు సమానంగా ఉంటుంది.

అస్థిర ఉపరితలాలపై ప్రదర్శన కుక్కల కోసం వ్యాయామం

ఒక-స్థాయి వ్యాయామాలు: నిర్వహణ అంశాలతో స్టాటిక్స్

ఎగ్జిబిషన్ స్టాండ్ సమయం (10 నుండి 30 సెకన్ల వరకు). ఈ సందర్భంలో, కుక్క తన స్థితిలో ఉండటానికి చాలా కష్టపడాలి. ఆమె మెటాటార్సస్ మరియు మణికట్టు క్షితిజ సమాంతర రేఖకు లంబంగా ఉన్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. శరీరం కింద అడుగు పెట్టడానికి లేదా ముందరి కాళ్ళతో అడుగు పెట్టడానికి అవకాశాన్ని అనుమతించవద్దు.

సమన్వయ లోడ్

దాని అక్షం చుట్టూ తిరుగుతుంది (ప్రతి దిశలో కనిష్టంగా 3, ప్రతి దిశలో గరిష్టంగా 7). మలుపులు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండటం మంచిది (ఒక దిశలో ఒకటి, రెండవది మరొకటి మొదలైనవి) కనీస సంఖ్యతో ప్రారంభించండి.

బహుళస్థాయి వ్యాయామాలు: లోతైన కండరాల క్రియాశీల అధ్యయనం

వెనుక కండరాల సంకోచంతో పైకి / ముందుకు సాగడం (కనీసం 5 - 7 సంకోచాలు, గరిష్టంగా 10 సంకోచాలు). ఒక అనుభవశూన్యుడు వెనుక కండరాల సంకోచాన్ని గమనించడం చాలా కష్టం, కానీ ఆదర్శంగా కండరాలు విథర్స్ నుండి తోక బేస్ వరకు “అకార్డియన్” లో ఎలా సేకరిస్తాయో చూడాలి. ఉపరితలాల ఎత్తు మునుపటి వ్యాయామాల మాదిరిగానే ఉంటుంది. కుక్క చేరుకునే ట్రీట్ పొడవుగా మరియు మృదువుగా ఉండాలి (పొడి ఆహారం కాదు మరియు కాటు వేయడానికి చాలా కష్టం కాదు), తద్వారా అది దవడ కండరాలతో పని చేయడం ద్వారా సరిగ్గా "కొరుకుతూ" ఉంటుంది - ఈ సమయంలో ప్రేరణ సంకోచాలు వెళతాయి. వెనుక. కుక్క పైకి చేరుకున్నప్పుడు, ముక్కు నుండి తోక యొక్క బేస్ వరకు ఒక సరళ రేఖ ఉండాలి, తల వెనుక భాగం పడిపోతుంది. దాదాపు అన్ని కండరాల సమూహాలను పని చేయడానికి వ్యాయామం అనువైనది.

మల్టీయాక్సియల్: చిన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడం

అవయవాల వేళ్లకు వంపులు (ప్రతి పావుకు కనిష్టంగా 2 వంపులు, ప్రతి పావుకు గరిష్టంగా 5 వంపులు: ఒక ముందు, రెండవ ముందు, ఎదురుగా వెనుక మరియు మిగిలిన వెనుక పాదానికి). వ్యాయామాలు నెమ్మదిగా జరుగుతాయి, ఇది కుక్కకు చాలా కష్టం. కుక్క భుజం, మోచేయి మరియు సూత్రప్రాయంగా, ముందరి అవయవాల స్నాయువుల స్నాయువులను బాగా సాగదీస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది, అదే సమయంలో వెనుక అవయవాల కండరాలపై పూర్తిగా పట్టుకుంటుంది. కుక్క మూతి వెనుక కాళ్ళకు చేరుకున్నప్పుడు, పార్శ్వ మరియు వెనుక కండరాలు పాల్గొంటాయి, అయితే కుక్క ముందు పాదాలపై అడుగులు వేస్తే అది అనుమతించబడుతుంది (ఒక సమయంలో వాటిని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం లేదు). మీరు మీ వెనుక కాళ్ళతో దాటలేరు.

కీలు-లిగమెంటస్ ఉపకరణాన్ని బలోపేతం చేయడం

పడుకోండి / నిలబడండి (5 నుండి 10 సార్లు). "తన పాదాల క్రింద నుండి నేల విడిచిపెట్టినప్పుడు" కుక్క ఒక స్థానం నుండి మరొక స్థానానికి వెళ్లడం చాలా కష్టం. పెక్టోరల్ అవయవాల యొక్క అన్ని కండరాలు, వెనుక అవయవాలు పాల్గొంటాయి మరియు మీరు ట్రీట్‌ను సరిగ్గా పట్టుకుంటే (తగినంత ఎత్తులో), ఆపై మెడను లోడ్ చేయండి, తద్వారా కుక్క తన తలను సరిగ్గా పట్టుకుంటుంది.

మిశ్రమ ప్రదర్శన కుక్క వ్యాయామాలు

ఒక-స్థాయి వ్యాయామాలు: నిర్వహణ అంశాలతో స్టాటిక్స్

సమయం కోసం నిలబడండి (10 సెకన్ల నుండి 30 సెకన్ల వరకు). మీరు ఉపరితలాలను మార్చవచ్చు: ఉదాహరణకు, మొదటి కుక్క దాని ముందు పాదాలతో అస్థిర ఉపరితలంపై, ఆపై దాని వెనుక కాళ్ళతో.

బహుళస్థాయి వ్యాయామాలు: లోతైన కండరాల క్రియాశీల అధ్యయనం

వెనుక కండరాల సంకోచంతో పైకి / ముందుకు సాగడం (కనీసం 5 - 7 సంకోచాలు, గరిష్టంగా 10 సంకోచాలు). పైకి లాగేటప్పుడు, మీరు కుక్కను ట్రీట్‌తో పట్టుకోవాలి, తద్వారా అతను కూర్చోకూడదు. దిగువ వీపు, వెనుక, మెడ, పెక్టోరల్ కండరాలు మరియు వెనుక అవయవాల కండరాలు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. విథర్స్ నుండి తోక యొక్క బేస్ వరకు కండరాల సంకోచాలను సాధించండి. ముందుకు లాగుతున్నప్పుడు, ఆదర్శంగా తోక యొక్క బేస్ నుండి ముక్కు వరకు నేలకి సమాంతరంగా ఒక క్షితిజ సమాంతర రేఖ ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, అవయవాలు క్షితిజ సమాంతర రేఖకు లంబంగా ఉండాలి.

షో డాగ్స్ యొక్క కీలు-లిగమెంటస్ ఉపకరణాన్ని బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు

కూర్చోండి / నిలబడండి (5 నుండి 10 సార్లు). మునుపటి వ్యాయామాలలో వలె, ప్రతిదీ సాధ్యమైనంత నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. 

ప్రదర్శన కుక్కల కోసం ప్రాథమిక ఫిట్‌నెస్‌లో లోడ్‌లను మార్చడం

• స్టీపుల్‌చేజ్ ట్రోట్ (కావలెట్టిని ఉపయోగించి).
• వెనక్కి నడుస్తూ. మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ చాలా కుక్కలు వెనుకకు నడవలేవు. కుక్క ఒక వైపు లేదా మరొక వైపుకు వంగకుండా నేరుగా నడవాలి. కుక్క ప్రతి పావుతో కనీసం 10 అడుగులు వేయాలి. మొదట, మీరు ఒక చిన్న ఇరుకైన కారిడార్‌ను సృష్టించవచ్చు (ఉదాహరణకు, ఒక వైపు - ఒక గోడ, మరొక వైపు - ఒక రకమైన అడ్డంకి).
• పైకి ఎగురు. ఇది వీలైనంత నెమ్మదిగా జరుగుతుంది, కానీ కుక్క కొంత ఉపరితలంపైకి దూకింది, మీరు దానిని దాని అక్షం చుట్టూ తిప్పండి మరియు అది జాగ్రత్తగా దూకుతుంది (కుక్క చిన్నదైతే, దానిని మీ చేతుల్లోకి తగ్గించడం మంచిది).

ఇది కూడ చూడు:

షో డాగ్స్ కోసం ప్రాథమిక ఫిట్‌నెస్ ఎలా చేయాలి